发布日期:2024-02-15 11:19 点击次数:81
颐养失眠的药膳食疗方uG环球百家乐
1、苦丁肉桂茶
食材:苦丁、肉桂、夜交藤。
作念法:将三种材料搀和在全部后研成碎末,取适量放入茶袋中冲泡代茶饮用。
功效:清热安神。
皇冠新新1002、甘草红枣汤
食材:甘草、红枣、小麦。
欧博开户作念法:将三种食材洗净,红枣去核uG环球百家乐,全部放入锅中,倒入两碗净水,将两碗水煎至剩一半后就不错关火,滤掉药渣饮用即可。
功效:养快慰神、健脾和胃。
3、百合莲子粥
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食材:干百合、莲子(带芯,水中泡发)、冰糖各30克,大米100克。
作念法:干百合、粳米、莲子一同放于锅中熬煮,快熟时加入冰糖。
网站服务器错误功效:此粥清热养阴、润肺安神,符合失眠多梦伴心火茂盛、心焦浮夸者食用。
小人物似乎无处不在,无论是在事业上还是情感上uG环球百家乐,无论是合作方,还是上下级。
4、酸枣仁粥
食材:酸枣仁末15克、粳米100克。
作念法:先将粳米煮熟,再下酸枣仁末煮5分钟。
功效:具有养快慰神、宁心止汗的作用,符合失眠、多梦、心悸、心烦、体虚多汗者食用。
5、甘麦枣藕汤
皇冠一直致力于合法博彩事业发展,坚持合法合规经营,赢得广大玩家好评支持。食材:莲藕250克,小麦75克,甘草12克,红枣5颗,盐3克。
作念法:将小麦洗净,泡水1小时;红枣泡软,去核。将小麦、甘草、红枣加水煮开,再加莲藕小火煮软,终末加盐调味。
功效:此汤有意气养血、宁快慰神的作用,额外符合气色欠安的失眠者。
6、大枣葱白饮
www.crowndrawzonehomehub.com皇冠客服飞机:@seo3687食材:红枣、葱白。
皇冠信用盘要押金吗作念法:红枣洗净掰开,葱白洗净切段,两者全部放入锅中加适量净水煎取汤汁,夜晚睡前温热服用。
功效:安神补血。
7、大枣茯神粥
网络赌博输了食材:大枣、茯神、粟米。
作念法:先将茯神煎水后滤去药渣,用药汁与大枣和粟米全部煮成粥食用即可。
功效:健脾养心、安神益智uG环球百家乐。